ジュラシック木澤式超筋肥大トレーニング―動画（ＱＲコード）でよくわかる！

個数：

ジュラシック木澤式超筋肥大トレーニング―動画（ＱＲコード）でよくわかる！

木澤大祐【著】
価格 ¥2,200（本体¥2,000）
ベースボール・マガジン社（2024/10発売）
ポイント 20pt

ウェブストアに1冊在庫がございます。（2025年06月16日 06時31分現在）
通常、ご注文翌日～2日後に出荷されます。
出荷予定日とご注意事項
※上記を必ずご確認ください

【ご注意事項】 ※必ずお読みください
◆在庫数は刻々と変動しており、ご注文手続き中に減ることもございます。
◆在庫数以上の数量をご注文の場合には、超過した分はお取り寄せとなり日数がかかります。入手できないこともございます。
◆事情により出荷が遅れる場合がございます。
◆お届け日のご指定は承っておりません。
◆「帯」はお付けできない場合がございます。
◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。
◆特に表記のない限り特典はありません。
◆別冊解答などの付属品はお付けできない場合がございます。
●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて
●店舗受取サービス（送料無料）もご利用いただけます。
ご注文ステップ「お届け先情報設定」にてお受け取り店をご指定ください。尚、受取店舗限定の特典はお付けできません。詳細はこちら

サイズ A5判／ページ数 192p／高さ 21cm
商品コード 9784583116679
NDC分類 781.5
Cコード C2075

出版社内容情報

オリンピック競技同様にドーピングコントロールを実施するボディビル競技大会においてレジェンドとなった、ジュラシック木澤こと木澤大祐選手のメソッドを紹介し、アンチドーピングを啓蒙する。

エクササイス解説のみならず、トレーニング理論から、ダイエット法、限界突破のマインドセット術まで、クスリに頼らず筋肉をデカくするメソッドを網羅！

内容説明

エクササイズ解説のみならず、トレーニング理論から、ダイエット法、限界突破のマインドセット術まで、クスリに頼らず筋肉をデカくするメソッドを網羅！

第１章　トレーニングの基礎を押さえる
第２章　習得したい基本種目
第３章　トレーニング実践術
第４章　種目のバリエーションを増やす！
第５章　トレーニングを行う上でのメンタル論
第６章　中級者以上は挑戦してみよう！
第７章　究極のダイエット方法

著者等紹介

木澤大祐［キザワダイスケ］
１９７５年１月９日生まれ。愛知県出身。１６歳からトレーニングを始め１８歳でコンテストデビュー。ジャパンオープン優勝、日本クラス別選手権８５ｋｇ級優勝、日本選手権１９回連続ファイナリスト（２０２４年９月現在）など多くの実績を持つボディビル界のトップ選手。「ジェラシック木澤」の異名をもつ。２０１７年にはトレーニングジム「ジュラシックアカデミー」をオープン。２０２４年１０月の日本選手権大会をもって、競技の一線から退く（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。