プロ野球選手になりたい人のメンタルトレーニング・ワークブック

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プロ野球選手になりたい人のメンタルトレーニング・ワークブック

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  • サイズ B5判/ページ数 207p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784583109787
  • NDC分類 783.7
  • Cコード C2075

内容説明

プロ野球選手、メジャーリーガーで実証済!勝利に導く「心の練習帳」決定版。自分を確認でき、一流選手から学べる書き込み式ワークブックがついに登場!

目次

第1章 初級編の復習
第2章 メンタルトレーニングを始める前に
第3章 自己分析
第4章 野球選手用中級編メンタルトレーニングプログラム
第5章 プレー中の自信をつける
第6章 野球で成功するには
第7章 自分の気持ちをコントロールする
第8章 試合に対する心理的準備
第9章 練習に対する心理的準備
第10章 アメリカでの研修から

著者紹介

高妻容一[コウズマヨウイチ]
1955年宮崎県生まれ。福岡大学体育学部体育学科卒。中京大学大学院修士課程体育学研究科修了後、フロリダ州立大学へ留学(スポーツ心理学)。近畿大学教養部を経て、東海大学体育学部教授。国際メンタルトレーニング学会、国際スポーツ心理学会など多くの学会に所属。日本メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会の事務局で普及活動中。空手道6段。スポーツメンタルトレーニング上級指導士。スポーツ心理学コンサルタント(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)