内容説明
誰でも、数分でできるエクササイズを青木功・本人実演の映像と写真で解説！！
目次
１ 青木流「体技心」とは（「体技心」を越えて；青木流の「体の奥義」；体を感じる ほか）
２ 青木流体の奥義「１０」（まっすぐ立て！；ボールを見ていろ！；テイクバックは助走だ！ ほか）
３ 青木流コンディショニング・エクササイズ（矢状面の肩関節のエクササイズ；前額面での肩関節エクササイズ；正中面での肩関節エクササイズ ほか）
著者等紹介
青木功［アオキイサオ］
プロゴルファー。１９４２年、千葉県我孫子市出身。日本プロゴルフツアー永久シード保持者。尾崎将司、中嶋常幸とともにＡＯＮと呼ばれ一時代をつくった。以来、世界４大ツアー（日米欧豪）で優勝するなど、通算８５勝。国内賞金王５回。２００４年日本人男性初の世界ゴルフ殿堂入り。２００８年紫綬褒章受章。２０１４年日本プロゴルフ殿堂入り。同年プロ入り５０周年を迎え、現在も国内外ツアーに参戦
比佐仁［ヒサジン］
スポーツプログラムス代表。１９４７年、福島県いわき市出身。『タッチダウン』編集長、『トレーニング・ジャーナル』『アメリカンフットボール』初代編集長。オリンピック強化スタッフ、フィットネスドクターとしても活躍。（公財）日本野球連盟医科学委員。鹿屋体育大学客員教授も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
