片山卓哉のバドミントンボディ革命

片山 卓哉【著】

ベースボール・マガジン社（2013/10発売）

• サイズ A5判／ページ数 175p／高さ 21cm
• 商品コード 9784583106205
• NDC分類 783.59
• Cコード C2075

内容説明

飛ばない、沈まない、うまくいかない。困ったときの解決法は？元全日本王者の理学療法士が、できない理由をチェックして、その対策を公開する。体に軸をつくること、しなやかに安定させること。新しい切り口で、バドミントンの上達メニューを多数紹介。

目次

第１章　体について考える（トレーニングの方法；体幹トレーニングをやろう）
第２章　基本ストローク（ネット前―ロブ・ヘアピン；オーバヘッドストローク―スマッシュ・クリアー、ドロップ・カット；ハイバック　ほか）
第３章　お悩み相談（スマッシュをコート奥まで返球したい；スマッシュをネット前に返したい；高低差のあるロブを打ち分けたい　ほか）

著者等紹介

片山卓哉［カタヤマタクヤ］
１９７２年２月２３日、静岡県伊東市生まれ。越谷南高、中央大を経てＮＴＴ東日本に。バドミントン男子ダブルスのトップ選手として活躍し、全日本総合優勝２回（パートナーは久保田雄三）。ケガから復活Ｖを遂げた経験を生かし、引退後は理学療法士の道へ。バドミントンをはじめ野球、卓球などアスリートの競技力向上、ケガ予防、体づくりの指導を行う。全国で講習会を開催するほか、ブログやＦａｃｅｂｏｏｋなどでも競技者、愛好者に向けた情報を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[パフちゃん＠かのん変更]

体幹トレーニングのポイントは柔軟性・パワー・操作性・固定性・手足との連動性の５つ。その５つをバランスよく高めていく。５つとも全部足りない。ヨガの動きもいいようです。

2015/05/10