内容説明
トレーニングのためのトレーニングになっていませんか？成長段階別に野球のパフォーマンスを向上させる方法を紹介！
目次
第１章 トレーニングと発育発達（トレーニングとは？；野球のトレーニング；発育発達とトレーニング）
第２章 野球の段階トレーニング（成長段階とトレーニング；中学生のトレーニング；高校生のトレーニング）
第３章 トレーニングの実践（野球のコーディネーション・トレーニング；野球のコア・トレーニング；野球のスタビライゼーション・トレーニング；野球のファンクショナル・トレーニング；野球のコンディショニング・ランニング）
第４章 トレーニングのプランニング（トレーニングのプランニング；長期プラン；年間トレーニングプラン；トレーニング周期；トレーニングの量、強度、密度；休憩と回復の必要性）
著者等紹介
勝崎耕世［カツザキコウセイ］
１９６５年９月８日、愛知県生まれ。三好高‐日本体育大卒。大学時代は陸上競技４００ｍハードルの選手。卒業後にカリフォルニア大学ロサンゼルス校に入学し、帰国後に日本体育大学助手に。日本体育大学大学院修了、日本体育大学大学院博士満期退学。９６～０３年に日本ハムファイターズのコンディショニングコーチ。０４年からは中日ドラゴンズのコンディショニングコーチに就任。１１年までの８年間にわたり、リーグ優勝４回、日本一１回の黄金期の一役を担った（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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