内容説明
アクティブな女性に大人気！スポーツインストラクター松野有里巳のＨａｐｐｙダンスエクササイズ。ＤＶＤには、オリジナル楽曲でダンスレッスン映像を３曲挿入！爽快な汗がカラダを変え、心も幸せにする。毎日５分のパワフルエクササイズで「女度」劇的アップ！
目次
Ｂａｓｉｃ Ｓｔｅｐ
Ｈａｐｐｙ Ａｌａｒｍ（Ｗｏｒｄｓ “Ｈａｐｐｙ Ａｌａｒｍ”；Ｑ＆Ａ）
Ｃｏｌｏｒｆｕｌ Ｒｈｙｔｈｍ
Ｂｒａｎｄ Ｎｅｗ Ｓｅｌｆ
Ｂｏｄｙ Ｃａｒｅ ＆ Ｂｅａｕｔｙ
Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ “Ａｒｉｍｉ Ｍａｔｓｕｎｏ×Ｇｏ Ｔａｋａｈａｓｈｉ”
著者等紹介
松野有里巳［マツノアリミ］
１９７３年２月１３日生まれ、東京都出身。１９８９年に永作博美、佐藤愛子とともにアイドルグループ「ｒｉｂｂｏｎ」を結成し、芸能界デビュー。音楽活動やドラマ、バラエティー番組への出演など幅広いシーンで活躍。１９９５年のｒｉｂｂｏｎ活動休止後はソロ活動に転身。１９９８年、芸能活動を休止。２００８年、ＪＡＦＡ認定エアロビックダンスエクササイズインストラクターの資格を取得。現在は都内各地のスポーツジムでインストラクターとして活動しながら、有酸素系ダンスエクササイズを中心に様々なオリジナルプログラムを提供している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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