内容説明
４泳法のうち、唯一、進行方向を見ることができず、自分のストロークを目で確認できない「背泳ぎ」。手のひらの感覚を養い、スタート・ターンを磨いて、大幅なタイムアップをはかろう。オリンピック背泳ぎ種目で４人を決勝の舞台へ、２人をメダリストへと導いた名コーチが、「感性の泳ぎ」を身につける方法を解説。
目次
１ 背泳ぎの導入（背浮きの感覚に慣れましょう；ストリームラインで浮いてみましょう ほか）
２ 背泳ぎ上達のテクニック（ストリームライン―水中のなるべく深いところでストリームラインをつくりましょう；キック―背泳ぎのキックは小さく連続的に打つことが大切です ほか）
３ レーステクニック（スタート；バサロ ほか）
４ 正しい技術を身につけるスイムドリル（背泳ぎキック；バサロキック ほか）
５ 背泳ぎに効果的なドライランドエクササイズ（体側のストレッチ；肩・胸のストレッチ ほか）
著者等紹介
鈴木陽二［スズキヨウジ］
１９５０年、新潟県出身。新潟県立村上高等学校→順天堂大学体育学部。セントラルスポーツ株式会社常務取締役。日本水泳連盟競泳委員。１９８８年ソウルオリンピック１００ｍ背泳ぎで金メダルを獲得した鈴木大地選手、２００４年アテネオリンピック１００ｍ背泳ぎで銅メダルを獲得した森田智己選手、バルセロナ、シドニー、アテネと３大会オリンピック出場を果たした稲田法子選手など、背泳ぎの世界トップクラスの選手を次々と輩出。現在、伊藤華英選手、渡邉一樹選手をコーチングしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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