内容説明
好評ＭＯＯＫの新装版。確実にうまくなるピッチング！みるみる打球が変わるバッティング！ピッチングとバッティングの基本から応用まで上達のヒントが凝縮。
目次
第１部 ピッチング編（ピッチングを楽しもう；体の使い方；マウンドをうまく使おう；けん制；スピードを磨く；コントロールを磨く；変化球；フィールディング；メンタル；トレーニング）
第２部 バッティング編（バッティングとは？；打つための準備；トップからミートまで；チームバッティングのススメ；ヒットエンドラン；右方向へのバッティング；バント；変化球を打つ；バッティング練習法；トレーニング；打撃Ｑ＆Ａアラカルト；打撃上達の極意）
