内容説明
チームとして日本インカレ総合優勝２５回、箱根駅伝優勝１１回の実績を誇り、北京オリンピック男子４×１００ｍリレーで銅メダルを獲得した高平慎士を筆頭に、数々のトップアスリートを多数育成し、日本陸上界を牽引してきた順天堂大学陸上競技部が、そのコーチングの集大成としてまとめた陸上競技教本。アスリートとして、また、指導者として高い評価を得ている同学陸上競技部のコーチングスタッフ、及びＯＢが全種目を解説するとともに、具体的なトレーニング法を紹介。現場ですぐに役立つノウハウを盛り込んだ。さらにスポーツ医科学・栄養などの基礎知識やルールに関する解説なども網羅。強豪校の秘密をギュッと濃縮した１冊。
目次
はじめに 陸上競技のトレーニングにおける総論
第１章 短距離、リレー
第２章 ハードル
第３章 中・長距離、駅伝
第４章 競歩
第５章 跳躍
第６章 投てき
第７章 混成競技
第８章 身体づくりの基礎知識
著者等紹介
澤木啓祐［サワキケイスケ］
１９４３年１２月８日生まれ。順天堂大学名誉教授、特任教授。順天堂大学陸上競技部名誉総監督。順天堂大学体育学部体育学科１９６６年３月卒業、順天堂大学大学院体育学研究科コーチ学修了、医学博士。日本陸上競技連盟専務理事、日本盲人マラソン協会常務理事、日本陸上競技学会会長、国際陸上競技連盟クロスカントリー委員会委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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