目次
１ うまく泳ぐために知っておこう
２ 浮力を制す、けのびを制す
３ 息つぎを制す
４ さあ、泳ぎをつくろう
５ クロールでより効率よく進もう
６ よし、トレーニングもやってみよう
著者等紹介
野口智博［ノグチトモヒロ］
１９６６年、島根県松江市生まれ。松江日本大学高校（現・立正大淞南高校）→日本大学文理学部体育学科卒業。９歳から水泳をはじめ、大学時代はインカレの１５００ｍ自由形で４連覇を達成。卒業後は民間企業に勤務しながら、１９９０年アジア大会４００ｍ自由形と８００ｍリレーで金メダルを獲得した。元４００ｍ自由形日本記録、アジア記録保持者。１９９３年に現役引退。いったん母校・日本大学のコーチを務めたが、その後、日本体育大学大学院に進学。トレーニング科学を専門とし、２０００年に修了。体育科学修士。２００２年からは、古橋廣之進名誉教授の後任として、日本大学文理学部専任講師に。現在は、同大学文理学部准教授として講義をもつかたわら、水泳部のコーチングスタッフとして強化にも携わる。また、学外での指導・研究活動として、（株）フリースタイルを拠点とし、多競技のトップアスリートたちのトレーニングマネジメントや、水泳の一般普及イベントでの講演・講義や指導を務める。オリンピックをはじめとするテレビの水泳中継でもおなじみ。わかりやすい解説と、時おり混ざるコアな情報には定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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