内容説明
站椿から、試力、発力、歩法、試声、推手、両手推手、抗撃打、散打まで。すべてを紹介。実戦カラテ・極真館における稽古も特別リポート。
目次
技術講座基本編 技撃訓練法（站椿；試力；発力；歩法；試声）
技術講座発展編 実戦訓練法（推手；両手推手の技術訓練；抗撃打訓練；散打の訓練）
巻末企画
著者等紹介
孫立［ソンリツ］
本名孫利。意拳・大成拳第三代伝人。現在、国際意拳会会長。大成館館長。極真空手道連盟・極真館名誉顧問、特別師範。財団法人・極真奨学会評議員等を務める。東京在住。１９５５年２月６日中国・北京生まれ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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