内容説明
フットワーク、戦法、戦門トレーニングから心理、栄養、コンディショニングまで。競技の特性に沿った多角的アプローチ。
目次
練習編(バドミントン競技の特性と競技力向上;練習の目的;バトミントンのフットワーク ほか)
専門トレーニング編(コート内移動スピード向上の専門トレーニング;試合時のスタミナ向上の専門トレーニング)
心理・栄養・コンディショニング編(選手への心理面のサポート;選手への栄養面のサポート;選手のコンディショニング)
フットワーク、戦法、戦門トレーニングから心理、栄養、コンディショニングまで。競技の特性に沿った多角的アプローチ。
練習編(バドミントン競技の特性と競技力向上;練習の目的;バトミントンのフットワーク ほか)
専門トレーニング編(コート内移動スピード向上の専門トレーニング;試合時のスタミナ向上の専門トレーニング)
心理・栄養・コンディショニング編(選手への心理面のサポート;選手への栄養面のサポート;選手のコンディショニング)