最新陸上競技入門シリーズ ハンマー投げ

室伏 重信【著】

ベースボール・マガジン社（1994/09発売）

• サイズ A5判／ページ数 155p／高さ 21cm
• 商品コード 9784583031194
• NDC分類 782.5
• Cコード C2375

内容説明

“アジアの鉄人”とうたわれスポーツ人としての名声が高い著者は、日本のハンマー投げの歴史を自らつくってきた人だ。アジア大会に５連勝、日本選手権１０連勝、現在も７５ｍ９６の日本記録保持者。その著者が「ハンマー界初の本格指導書に」と、若い競技者のためにわかりやすく書き下ろした好著。

目次

第１章　ハンマー投げの起源
第２章　ハンマー投げの概要
第３章　技術
第４章　体力向上のトレーニング
第５章　コンディショニング
第６章　ハンマー投げ選手の資質