やさしい大雁気功

李 徳鳳【著】〔リ/トクホウ〕〈Ｌｉ/Ｄｅ Ｆｅｎｇ〉

ベースボール・マガジン社（1993/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 152p／高さ 19cm
• 商品コード 9784583030708
• NDC分類 498.3
• Cコード C2075

内容説明

大きな雁の動作をまねた形が多いやさしい気功で元気がでてきます。生涯学習として健康法に最良です。

目次

なぜ大雁気功は身体に良い作用をするのか
大雁気功Ｑ＆Ａ
大雁気功前六十四式―動作と作用
起式
展翅
合翅
折窩〔ほか〕