遊ぶスポーツ ろくぼく体操

浜田 靖一【著】

ベースボール・マガジン社（1992/04発売）

• サイズ B6判／ページ数 180p／高さ 19X13cm
• 商品コード 9784583029559
• NDC分類 781.5
• Cコード C2375

内容説明

ろくぼくを大いに活用して楽しく遊ぼうというのが本書のねらい。安全で楽しいろくぼく遊びのすべて。スポーツ遊びの原点ろくぼく。

目次

序論　“ろくぼく”という器械の性格とねらいについて
実技
みんなで遊ぶ
お母さんと遊ぼう
腕と脚を使っての運動
胴体（胸・腹・背中・腰）に焦点をあわせて運動
体側に焦点をあわせた運動
組体操
肋木＋手具＋器械
倒立＋バランス＋その他の運動