最新陸上競技入門シリーズ ハードル

宮下 憲【著】

ベースボール・マガジン社（1991/08発売）

• サイズ A5判／ページ数 161p／高さ 21X15cm
• 商品コード 9784583029306
• NDC分類 782.3
• Cコード C2375

内容説明

ジュニア世代の身長が伸びて、ハードル競技に適した体形になってきています。この時期ハードルを始めようとする初心者のために正しい競走の技術と合理的なトレーニング方法を分かりやすく解説します。

目次

第１章　ハードル競走の歴史
第２章　ハードル競走の理解
第３章　ハードル競走の適性
第４章　ハードル競走の技術
第５章　ハードル走のトレーニング
第６章　競技会