内容説明
多数の優れた選手を育て、なおかつ自分もプレーヤーとして活躍したＪ・ルーカスが教える技術の数々―パス、トス、サーブ、ブロック、バックプレーヤーの守備などを多数のイラストと簡潔な説明で分かりやすく解説。
目次
パス
トス（バックパス；ジャンプパス）
スパイク
サーブ（オーバーハンドの変化球サーブ；テニス式フローターサーブ；トップスピンサーブ；ジャンプサーブ）
ブロック
バックプレーヤーの守備（ディグ；フライング；回転；倒れ込み／スライディング）
他のアタック（フロアスパイク；フェイント；２段攻撃；軽打；ブロックアウト）
