トレーニング革命

小山裕史

ベースボール・マガジン社（1985/10発売）

• サイズ B6判／ページ数 241p／高さ 19cm
• 商品コード 9784583025575
• NDC分類 780.7

感想・レビュー

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[ウサビッチ]

高校生の時に読んだトレーニング本 たしか、超回復の事とか書いてあった気がする 白筋赤筋の事にも触れていた これ読んで、スポ根マンガから来る高回数信仰が誤りだって事を 知ったんだったかな。 未だに１００回だ１０００回だと自慢気に高回数トレ記録を 語るおバカさんがいるが、何十年遅れたトレやってんだ？ って事だな。