いのちのヨーガ

望月 勇【著】

平凡社（2007/08発売）

• サイズ B6判／ページ数 196p／高さ 20cm
• 商品コード 9784582833676
• NDC分類 498.3
• Cコード C0047

内容説明

呼吸法から宇宙エネルギーとの合一の奥義までを、さらに独自に発展させた、知られざるインド・ヨーガの秘法。ヒマラヤの奥地に伝えられたその驚異の力を、ヨーロッパを驚倒させた気功家が、ガン、難病など自らの豊富な施術体験をふまえて、一般読者におしげもなく披瀝する、プラーナ・ヨーガの画期的教則本。

目次

１　ウォーミング・アップ
２　朝のヨーガ
３　プラーナ・ヨーガ
４　気功
５　呼吸法
６　瞑想法
７　暮らしに生かすヨーガ
８　ヨーガと食事
９　元気を取り戻すヨーガ
１０　ガンなどの難病に効果があるヨーガの療法

著者等紹介

望月勇［モチズキイサム］
１９４８年、静岡県生まれ。１９７３年、２５歳のときロンドンへ渡る。ロンドンを橋頭堡にヨーロッパ各国を放浪後、イスラエルのキブツに参加、シナイ半島を旅する。その後、陸路でギリシア、中東諸国、トルコ、アフガニスタンを経てインド、ネパールへ。インドで急性肝炎に罹り帰国。１９７９年ふたたびロンドンへ。翌年、陸路アフリカへ。７カ月間の野宿とヒッチハイクでサハラ砂漠を縦断。その間キリマンジャロにも登頂し、アフリカ諸国を旅する。この旅で直感を信じ、直感に従う生きかたを学ぶ。１９８０年、少林寺拳法、さらにヨーガや気功を独学ではじめる。これがきっかけとなり「気」の世界に目覚める。１９８６年、アフリカ旅行の最中に、他人を癒す能力があることを自覚。翌１９８７年、インドへ修行の旅に出る。ヒマラヤ山中でグルよりヨーガの秘伝を伝授される。サイ・ババのアシュラムや、インド各地のヨーガの道場を訪ね歩く。１９８８年、金沢に滞在中、武道家「和道」宗家の故早川宗甫先生より、「気の奥義」を教授される。以後ロンドンを拠点にヨーガ気功教室を主宰し、現在に至る。ロンドン在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[スリカータ]

図解が多く、奥深いヨーガの世界をシンプルに分かりやすく説いています。図書館本ですがこれは手元に置きたい…。惜しむらくは絶版。新品で読みたい。再販を強く望みます。

2020/07/12

[阿部健二]

気、プラーナを意識しながら行うプラーナヨガについて書かれています。 アサナの具体的な実践方法から、気功、呼吸法、瞑想法についても詳しいです。 そして、文章から、望月先生の優しさが伝わってきます。 とても、よい本だと思います。

[しゅ]

ヨガの瞑想法をしりたくて購入。前々から呼吸法やアーサナを調べたりしたけど瞑想の具体的なやり方をあまり知らなかったので今回わかりやすい解説で知ることができました。 この著者の方が日本に住んでたなら直接習いたいものです。

2013/09/07

[うりぼう]

大事なのは、呼吸法だそうです。

2008/05/24