内容説明
人間のからだには、常識よりもはるかに多量のビタミンが必要なのではないか。現代人を苦しめるカゼ、ガン等の病気を予防し、健康で快適な毎日を送るための、積極的な健康法＝ポジティブ・ヘルスのありかたを示す。
目次
１ 栄養と健康
２ 新しい栄養学
３ 分子矯正医学
４ ビタミンと薬
５ 快適長寿法
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
デビっちん
26
毎日適量なビタミンを摂取することで、簡単で費用もかからず、長生きができて幸せな生活が送れるようです。カゼに対する抵抗力向上や、がん細胞を縮小させるなど、読めばビタミンCを大量に摂取しようと思える本でした。2019/01/23
takao
3
ふむ2024/05/20
Raynyan
2
図書館で借りたのですが、ぜひ手元に置きたいと思って購入しようとしたら絶版になってしまっているようでした。残念です。。。読んですぐにアスコルビン酸を購入して1日3g～飲んでみています。もともとビタミンＣは一日100mg以上取っていて肌がすべすべになる効果を感じていたので、かぜの予防などにも効果があるか継続的に摂取して試してみたいと思います。2016/08/24
