出版社内容情報
70～90歳で元気な女性たちの心と体の健康法
70歳、80歳、90歳になってもみごとに自分自身を生きている女性たちの姿は、40歳、50歳あたりで疲れている人々に、「まだまだ、できること、いっぱい」と元気を与えてくれます。
佐藤愛子さんと活元運動
メイ牛山さんと長寿を約束する食事
広池秋子さんとヨーガ
三神美和さんと生活そのまま健康法
一番ケ瀬康子さんと三つの健康法
萩原葉子さんと心と体のセラピー
東恵美子さんと意欲をはぐくむ気功
塩月弥栄子さんとひとり暮し健康術
三木睦子さんと元気を支える土練り
井上ふみさんと菜園、菜食健康法
九重年支子さんと最悪を最善にする健康術
松田解子さん 書くことが生きること
園田天光光さん 能とヨーグルトが私の健康のもと
淡島千景さん 若さの秘訣は毎日の体操、気ままにスケッチ
笹本恒子さん 日本初の女性報道写真家の創意工夫
原ひさ子さん 俳句を吟じ子犬と戯れる、日々悠々
辻輝子さん 作陶歴60年余の健康のもとは大自然の“気”
石井好子さん 歌うことは生きること、すべてはそこから始まる
町田日出子さん 夫と共に自然に生きる
大滝愛子さん 心を磨き、脳を鍛える最高齢の現役バレリーナ
朝倉摂さん 舞台づくりを支える好奇心と活力
あとがき 宇津木理恵子
内容説明
７０歳、まだまだ、やりたいこといっぱい。８０歳、もっともっと、できることいっぱい。
目次
佐藤愛子さんと活元運動
メイ牛山さんと長寿を約束する食事
広池秋子さんとヨーガ
三神美和さんと生活そのまま健康法
一番ケ瀬康子さんと三つの健康法
萩原葉子さんと心と体のセラピー
東恵美子さんと意欲をはぐくむ気功
塩月弥栄子さんとひとり暮し健康術
三木睦子さんと元気を支える土練り
井上ふみさんと菜園、菜食健康法
九重年支子さんと最悪を最善にする健康術
松田解子さん 書くことが生きること
園田天光光さん 能とヨーグルトが私の健康のもと
淡島千景さん 若さの秘訣は毎日の体操、気ままにスケッチ
笹本恒子さん 日本初の女性報道写真家の創意工夫
原ひさ子さん 俳句を吟じ子犬と戯れる、日々悠々
辻輝子さん 作陶暦六〇余年の健康のもとは大自然の“気”
石井好子さん 歌うことは生きること、すべてはそこから始まる
町田日出子さん 夫と共に自然に生きる
大滝愛子さん 心を磨き、脳を鍛える最高齢の現役バレリーナ
朝倉摂さん 舞台づくりを支える好奇心と活力
著者等紹介
宇津木理恵子［ウツギリエコ］
１９５０年、東京生れ。医学、健康を専門とするフリージャーナリスト。医学書院にて婦人科専門誌「臨床婦人科産科」の編集・制作に携わり、１９８２年、フリーに。以来、医学、健康に関する記事を、主婦、母の目で問いかけ、主に健康専門誌に書き続けてきた。旺盛な好奇心と取材力には定評がある
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