絵でわかる うつ病は必ず良くなる

税所 弘【著】

リヨン社（1997/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 222p／高さ 19cm
• 商品コード 9784576970394
• NDC分類 493.76
• Cコード C0077

内容説明

早く気づいて、早めの対策。起きるのがつらい、好きなＴＶも見たくない、眠れない、無気力、イライラ、一日中ゆううつ、そんな症状を吹きとばす税所式うつ病撃退法のすべて！クスリを使わず自宅でできる３か月療法。

目次

第１章　私たちはこうしてうつ病を克服した（視線が怖い！外出恐怖がカウンセリングでなくなった；孤立していた自分に仲間ができた。もうひとりぼっちじゃない　ほか）
第２章　うつ病は必ず治せる（うつ病とはどんな病気なのか；うつ病にはどんな種類があるのか　ほか）
第３章　うつ病を知る（なぜ人はうつ病になるのか；自律神経のしくみ　ほか）
第４章　税所式うつ病克服法（うつ病はこうして克服する；早起き健康療法　ほか）