内容説明
会話こそ心の健康への第一歩。自分で解決できない悩みを持つ人々へ贈る“自分らしさ”を取り戻すためのアドバイス。
目次
第1章 自分の心と向かい合う
第2章 さまざまなカウンセリング
第3章 精神科医とカウンセラー
第4章 Q&Aで見るさまざまな対処法
第5章 こころの声を正しく聞くために
会話こそ心の健康への第一歩。自分で解決できない悩みを持つ人々へ贈る“自分らしさ”を取り戻すためのアドバイス。
第1章 自分の心と向かい合う
第2章 さまざまなカウンセリング
第3章 精神科医とカウンセラー
第4章 Q&Aで見るさまざまな対処法
第5章 こころの声を正しく聞くために
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