内容説明
性欲減退・セックストラブルやイライラ・ゆううつ症・腰痛・肩こりまで、ラクラク丸裸健康法ですべてが解消。
目次
序章 ぐっすり眠れて精力が戻ってきた―誰にでもできる「寝ながら健康法」
第２章 パンツを脱ぐにもコツがある！！
第３章 自分のストレス度を知ることが大切
第４章 あなたは大丈夫か？男性にもある更年期障害
第５章 「寝ながら健康法」は家族を親密にさせる
終章 もっとゆったりと睡眠を、そしてもっと生き生きと
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- 和書
- 狭き門 岩波文庫
