サラ・ブックス<br> やり方ひとつでこんなに痩せます

サラ・ブックス
やり方ひとつでこんなに痩せます

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  • サイズ 新書判／ページ数 274p／高さ 17X11cm
  • 商品コード 9784576900544
  • NDC分類 595
  • Cコード C0277

内容説明

やせたいけど、やせられない人必ずやせる５１の秘訣教えます。あなたに合った方法がきっと見つかります。

目次

序章　誰でも、こうすれば、やせられます
第１章　しっかり食べて、やせたい人へ
第２章　お金をかけずに、やせたい人へ
第３章　運動せずにやせたい人へ
第４章　時間をかけずに、やせたい人へ
第５章　体質改善しながらやせたい人へ

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