中国式遠赤粥でやせる―マイナス減量法からプラス減量法へ

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中国式遠赤粥でやせる―マイナス減量法からプラス減量法へ

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  • サイズ B6判/ページ数 195,/高さ 19X13cm
  • 商品コード 9784576880167
  • NDC分類 499.1

内容説明

面倒なカロリー計算なし。食べたいだけ食べても平気。うれしいわがまま減量法です。中国の長い伝統と〈遠赤外線〉の新しい科学、「養生痩身粥」の失敗しないやせる秘密を公開。

目次

遠赤粥なら自然にやせられる
ハトムギ粥
蜜脾粥
玄米粥
木耳粥
昆布海草粥
貯蔵黒茶粥
菊花粥〔ほか〕
遠赤とはなにか
その他のダイエット・メニュー