内容説明
即効、自分でできるカンタン療法。全身のコリ解消や美肌づくりにも最適。
目次
ツボの究極ポイント
リンパマッサージ究極ポイント
１ これが「冷え」をとる究極ポイント（ツボ刺激でからだの冷えをとる；リンパマッサージで冷えをとる ほか）
２ ツボ＆リンパこれが「コリ」をとる究極ポイント（肩コリ；腰痛 ほか）
３ ツボ＆リンパこれが「ムクミ」をとる究極ポイント（ムクミ；足のムクミ ほか）
４ ツボ＆リンパこれが症状別の究極ポイント（便秘；生理痛・生理不順 ほか）
５ リフレクソロジーこれが美顔・美肌の究極ポイント（肌を美しくするビタミン類；リフレクソロジーで肌が輝く ほか）
著者等紹介
五十嵐康彦［イガラシヤスヒコ］
指圧マッサージ師。昭和１６年横浜市生まれ。昭和４０年にヨーガの本格的な指導を受け、国内外の先達に学ぶ。その後、欧米、アジア諸国を２年間にわたって巡り、「ゾーンセラピー（反射帯治療）」と出合う。海外での豊富な臨床例をもとに、ゾーンセラピーやツボ・リンパ健康法を実践している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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