ひとりって楽しい―「自分育て」７０のヒント

井内 紀代【著】

二見書房（2000/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 259p／高さ 19cm
• 商品コード 9784576005324
• NDC分類 159.6
• Cコード C0095

内容説明

“ひとり”になって初めて知る「なりたい自分」ほんの少しのことで、あなたは今日からもっとキレイに、もっとラクになれる。

目次

Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　“ひとり”になって初めて気づく「なりたい自分」
１　ひとりの夜にひとりの朝に、貴女がいますぐできること
２　心は“タフでフレキシブル”に　目には見えない内面を育てるために
３　“ひとりでいても、ひとりじゃない”「人」の力で気づくこと
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ　自分の生活を「マネージメント」するということ