読めば必ずやめられる禁煙バイブル

ケーシー，ニール【著】〈Ｃａｓｅｙ，Ｎｅｉｌ〉/新井 崇嗣【訳】

双葉社（2005/11発売）

• サイズ B6判／ページ数 157p／高さ 19cm
• 商品コード 9784575298482
• NDC分類 498.3
• Cコード C0076

内容説明

ニコチンがいかにあなたの脳を騙しているか―それそえ知れば、二度とタバコを吸いたいと思わない。『禁煙セラピー』を超えた、究極の禁煙法。

目次

“意志の力”でタバコをやめるのは無理
一九歳で一日三〇本のヘビースモーカーに
親友の死で禁煙を試みるが…
禁断症状なんて存在しない！
タバコと不倫の奇妙な共通点
なぜタバコは一箱二〇本なのか？
タバコとの「愛憎関係」の始まり
タバコの気持ちよさはセックスと同じ？
潜在意識があなたをタバコに向かわせる
トラウマが引き起こす“恐怖”〔ほか〕