目次
第1章 ストーカーと闘った女性11人の記録(「あなたの側に責任がある」と警察で言われた;ネットストーカーに狙われた受難の日々;路地に引きずり込まれても恋人同士と思われ誰も助けてくれない;たった一度のデートが恐怖の始まりに;無視すれば、するほどに一層凶悪化するいやがらせ ほか)
第2章 ストーカー撃退のための最新対処法(精神科医に聞く・北里信太郎―女性をストーカー被害から守るためのQ&A;ストーカー被害に遭ってしまったらすぐに実行しよう!!―日ごろの自己防衛策;ストーカーからの面会の要求や問いかけにはっきり「ノー」を言うテクニック;被害を受けたら、すぐ行動しよう;持っていると役に立つストーカー対策グッズと情報)