目次
第１章 アドバイスつき 誰も教えてくれなかったホームステイ悲惨体験（会話編―日本で学んだちょっと自慢の英語力あれ？ちっとも通じない！；食事編―もう、がまんできない！アメリカの食生活にうんざり；お金・盗難編―ホームステイ中に盗まれる！？高まる恐怖と人間不信；怪しいホスト編―奇人・変人大集合こんな人でもホストファミリー）
第２章 本当にアメリカ人ホストだけが悪いのか？（「こんな日本人はゴメンだ！」ホストファミリーの憂鬱；ホームステイ・アドバイザーが語る「ステレオタイプ」と「自分のない日本人」；アメリカ人も思わず同情 日本の教育システムに問題あり！？）
第３章 「××」な日本人のイメージ払拭大作戦！（「能面顔の生徒」はもうやめた！；「カンタンな女」なんて呼ばせない！）
第４章 転ばぬ先のホームステイ出発前のアドバイス（ホームステイ成功の第一歩は、いい仲介業者を選ぶこと；ちょっとした心がまえが、あなたのホームステイを充実させる）
第５章 犯罪被害者にならないためのアメリカ危険情報（カリフォルニアには１００％安全な場所なんてない！；アメリカ人には当たり前！？の危険回避テクニック）
著者等紹介
香川恵美子［カガワエミコ］
１９６５年生まれ。立教大学文学部史学科卒業後、ＴＢＳにスポーツアナウンサーとして入社。『筑紫哲也ニュース２３』のキャスターやスポーツ実況で活躍するかたわら、新聞や雑誌での連載を開始する。９８年に退社後、文筆業に転身し、アメリカ移住、著書にスポーツエッセイ「ノイズ・オンリー」（ベースボールマガジン社）、３０代の結婚、離婚、転職を語る「自分らしく」（双葉社）がある。趣味はよく走るゴルフと酒の肴作り。血液型Ｏ
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