昨夜はよく眠れましたか―枕を高くして寝るためのスリーピング・テキスト

大島 清/眠りの森の美女たち【著】

双葉社（1993/10発売）

• サイズ B6判／ページ数 215p／高さ 19cm
• 商品コード 9784575282337
• NDC分類 498.36
• Cコード C0095

内容説明

朝寝坊は遺伝する？究極の枕研究。最新目覚し時計カタログ。睡眠用語辞典。など、あなたの眠りをおもしろくするアイデア満載。

目次

お目覚めいかが
１　人生の三分の一は眠っている
２　眠れない人もいれば、起きられない人もいる
３　究極の快眠テク、快眠グッズ、快眠スペース