内容説明
便秘をすっきり解消して、『おなかすっきり美人』を目指しませんか。
目次
第１章 ウンチができるおなかのしくみ（現代女性のおなかは悲鳴をあげている！？；ウンチは健康のバロメーター；１日に出るウンチの量は平均１５０グラム ほか）
第２章 ウンチにまつわるおなかの病気（出なくてつらい、私は便秘？；便秘の種類；便秘の原因 機能性便秘 ほか）
第３章 ウンチＱ＆Ａ
第４章 便秘をすっきり解消する治し方（自分の便通パターンを知ることからはじめよう！；ウンチを出すために生活習慣を見直そう；便秘に大敵な運動不足を解消しよう！ ほか）
著者等紹介
小橋恵津［コハシエツ］
昭和５１年、日本大学医学部卒業後、第三内科に入局。駿河台日本大学病院消化器科外来医長。日本消化器内視鏡学会認定専門医、認定指導医、同学会評議員、日本消化器学会認定医、日本消化器集団検診学会指導医、スポーツ医学認定医
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