出版社内容情報
親のこと、子どものこと、夫婦のこと、生きがい……人生の意義や人間関係について、改めて考え直す、大人のための心の整理術。
目次
第１章 自分らしく幸せに生きる（「好きなこと」をして、毎日を楽しく生きよう（心屋仁之助（心理カウンセラー））
いまある幸せに気づくことが、未来の幸せを呼び寄せる（ひすいこたろう（作家））
反省しないこと。未来をあれこれ考えないこと（ひろさちや（宗教評論家）） ほか）
第２章 疲れをためない、ちょっとした考え方（人づきあいで疲れないコツは、「心の距離」を置くようにすること（香山リカ（精神科医））
自分にとって、本当に大切な人は誰か？―人間関係の整理は、心の整理（加藤諦三（早稲田大学名誉教授））
マイナス思考を引きずらないために、ちょっと見方を変えてみる（渋谷昌三（目白大学教授）） ほか）
第３章 少し気持ちがへこんだ日には（「がんばってもうまくいかない」と、投げ出したい気分になったら（宇佐美百合子（作家・カウンセラー））
自然な流れに身を任せる（楠木建（一橋大学大学院国際企業戦略研究科教授））
「情報」という名の懐中電灯で照らしてみる（おちとよこ（ジャーナリスト）） ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
キキ
22
45歳にはまだ全然遠いですが、為になること沢山書いてます。心の整理は何歳でも必要です。過去を追うな。未来を願うな。厳しい感じに聞こえますが、願うんではなく、今なんだ。そこに集中して生きろとのこと。全くその通りだと。2018/08/28
海
1
4/5点。45歳と年齢にこだわる必要はない。20人くらいの人が書いているので自分にあった人がいるかも。私の場合は加藤諦三さん。●心の整理が出来ていない人は、人間関係の整理が出来ていない人。整理されていない人とは、俗にいう八方美人（対象無差別に愛情を求める人）。誰にでも愛されたいと求める人は人生の道を間違える ●心が整理されていない人には軸がない。大切なものがない。優先順位がない ●「自分の苦しさを救ってくれる人はこの人だ」ということが分かってこなければ、沢山友人がいても何の意味もない。2021/04/16
hinotake0117
1
過去のPHPに載った記事の総集編。 もうすぐこの年齢でもあるので、勢いとこうした器の広さを両立させていきたい。 世の中思いどおりにならないことの方が多いのだからその流れを楽しみ、体などコントロールしやすいところで対応。2020/09/13
スリカータ
1
45歳という年齢には全く関係ないので、タイトルに騙された感はある。軽い読み物の寄せ集めで、意味不明のイラストが大きなスペースを陣取っている。執筆者に心理カウンセラーという肩書きの方が数名いたが、資格ではなく無試験で名乗れるものなので、その点を留意して読むといいと思う。2018/03/28
みずたま
0
自分のなかの自分はがんばらないと認めてもらえない人間、という前提を変える。ありのままの自分を認める。 資格もない、誇れる長所もない、自慢できる特技もない。 自信を持てる条件がなくても、そんな自分も認めること。 ほほえみは、お金を払う必要のないもの、けど相手にとっては非常に価値を持つもの。ただ笑顔でいること。それが人の心も、自分の心も豊かにする。 チャームポイントとしての笑顔から、他人への思いやりとしての笑顔、更には、自分自身の心との戦いとしての笑顔へ。2024/06/11
