大丈夫。そのつらい日々も光になる。

中島 輝【著】

ＰＨＰ研究所（2017/11発売）

• サイズ B6判／ページ数 222p／高さ 19cm
• 商品コード 9784569836997
• NDC分類 916
• Cコード C0030

出版社内容情報

躁うつ病、統合失調症、パニック障害……数々の神経症を克服した奇跡のカウンセラーが語る苛酷な半生。自分を許し、前へ進むための方法。

内容説明

巨額の借金、パニック障害や統合失調症、躁うつ、自殺未遂…。辛く苦しい日々を経て、わかったこと。再生までの自伝的エッセイと、希望のメッセージ。

目次

第１章　誰も信じられない（「家族」がどういうものか、よくわからない；本当の子どものようにかわいがってくれた人　ほか）
第２章　自分を好きになれない（ゴルフボール大の円形脱毛症になる；雨の日の前夜は、制服を着て布団に入る　ほか）
第３章　外に出るのが怖い（潰瘍性大腸炎になる；会社の借金名義を肩代わりする　ほか）
第４章　少しずつ前へ（自殺未遂；「できない自分」を受け入れる　ほか）
第５章　進むべき道があるから（もっと、遠くへ…；大切な人の死を超えて　ほか）

著者等紹介

中島輝［ナカシマテル］
心理カウンセラー／国際コミュニティセラピスト協会設立／起業塾「ＴＨＥ　ＤＩＡＭＯＮＤ」主宰。５歳で里親の夜逃げという喪失体験をし、小学４年生のころから双極性障害（躁うつ病）、パニック障害、統合失調症、強迫性障害、不安神経症、認知症、過呼吸、潰瘍性大腸炎、円形脱毛症、斜視に苦しむ。２５歳で背負った巨額の借金がきっかけでパニック障害と過呼吸発作が悪化し、１０年間実家に引きこもる。自殺未遂を繰り返すような困難な精神状況の中、独学で習得した心理学やセラピーを自らに実践し、３５歳で克服（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[まろん]

図書館の新本コーナーに陳列された本を見ている際に目に入り、見開き１ページを読んで衝撃を受けて、すぐ借り一気読みした。生きることが苦しくなっていた時この本と出会いたかったと思った。不安や恐れを肯定すること、つらいことばかりに目を奪われ、今ある小さな幸せに気づいていないこと、「思い通りにいかない現実」を受け入れたら人生が再起動する大切さ。など自分が本当に求めていた言葉が沢山あった。私の悩みなんてしょうもないなと思われるかもしれないが、中島輝さんにいつかお会いしたいと心の底から思った。

2018/02/01

[言いたい放題]

図書館にない

2021/11/12

[まんまる]

里親の失踪、借金、精神疾患など壮絶な経験から立ち直り、現在カウンセラーをしている著者の自伝。立ち直るきっかけが、ある日突然前向きな考えになったとしか書かれていないので、なぜそう思えるようになったかを知りたかった。

2021/08/06

[めぐちゃん]

☆☆☆

2021/07/23

[べりちゃん]

内容は忘れたがまた読みたい人とメモに書いていたので、また読もう

2018/03/11