出版社内容情報
あきらめていた腰痛、足のしびれを改善！ 診療実績100万人超のゴッドハンドが教える、しつこい痛みに効く簡単セルフケアのすべて。
酒井慎太郎［サカイシンタロウ］
（株）さかいクリニックグループ代表、柔道整復師
内容説明
１００万人の腰痛を９９％完治させた酒井流シンプル改善法。
目次
第１章 痛み・しびれを解消するカギは「関節を動かすこと」（「腰痛貯金」を積み重ねた末の脊柱管狭窄症も自力で治せる；薬や手術、マッサージに頼らず関節崩壊の危機から脱出！ ほか）
第２章 「簡単体操」をして脊柱管狭窄症を治す！（多角的なアプローチで腰痛の原因となる異常を正常化；ガチガチに固まった腰関節を滑らかに動くようにする体操 ほか）
第３章 「生活習慣＆動作」を見直して脊柱管狭窄症を治す！（日常的な習慣や動作を改めるだけで「こんなに違うのか」と実感できる；休み休みでかまわないのでできるだけ歩くようにする ほか）
第４章 「考え方」のクセを改めて脊柱管狭窄症を治す！（頑固な性格は腰痛悪化につながり、柔軟で素直な心は治りを早める；心配性の性格も度が過ぎると腰痛解消のチャンスを逃してしまう ほか）
著者等紹介
酒井慎太郎［サカイシンタロウ］
さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験をいかし、腰痛やスポーツ傷害の疾患を得意とする。「関節包内矯正」を中心に、腰痛や膝痛の施術を行なう。また、講演や執筆、メディア出演など啓発活動にも取り組む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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