５０歳から毒を出す女（ひと）ためる女（ひと）

蓮村 誠【著】

ＰＨＰ研究所（2016/09発売）

• サイズ B6判／ページ数 191p／高さ 19cm
• 商品コード 9784569834085
• NDC分類 498.5
• Cコード C0077

出版社内容情報

今までの人生を頑張ってきた50代の女性が、本来の美しさを取り戻すための食習慣を伝授します。人生を前向きに変える医学的処方箋！

蓮村誠［ハスムラマコト］
マハリシ南青山プライムクリニック院長

内容説明

毒をためない女は脳もクリア。「好き嫌い」を優先していると老けやすい！？歳を重ねても愛されるのには理由がある。５０歳から、あたらしい自分に生まれ変わる。同じ年齢なのに…どうしてこんなに違うの！？

目次

１　今までの習慣を変えて本来の美しさをとりもどす（「老い」の正体を見極めよう；５０代からは「どれだけ毒を出せるか」で変わる！　ほか）
２　ここで差がつく！５０歳から毒を出す女　ためる女（生命力をよみがえらせる食習慣（毒をためる女―残りものをよく食べている、毒を出す女―つくりたての温かい料理を食べている；毒をためる女―夕食で焼き肉や焼き魚をよく食べる、毒を出す女―肉や魚はよく煮たものを昼に食べる　ほか）
症状別からだの悩みとの付き合い方（なぜか朝から疲れています；そんなに食べていないのに太ってしまいます　ほか）
症状別　こころの整え方（理由もないのにいつも不安で仕方がありません；夜なかなか眠れなくて困っています　ほか））

著者等紹介

蓮村誠［ハスムラマコト］
１９６１年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務後、１９９２年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成教育、全国各地での講演活動、書籍執筆などマハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[リリー・ラッシュ]

｢美しい人は自分の内側がしっかり満たされているので､外の世界に刺激を必要としない｣｢男性には決して同情してはいけない｡励ますのはいいが､慰めすぎてはいけない｣｢甘いものが食べたいときは､夕食といっしよに食べてしまう｣｢頭痛にはぬるめの白湯が効果的｣｢朝昼晩の毎食時に白湯を1杯飲みながら食事｣を続けているうちに気持ちが穏やかになってきて､人や自分を疑うことも減る｡｢からだのなかの『風の質(ヴェータ)』が乱れると､こころも精神もざわざわして不安定になりやすい｣参考になることが多く､購入しようと思います｡

2019/12/15

[じゅき]

５０前ですが　毒を出してって大事だなぁ。。と。日々　自分の体と暮らしをちゃんとしないとなぁ～と　とりあえず白湯だな

2018/06/29

[とよぽん]

心身ともに健康な状態で人生の収穫期を過ごすために、体内に毒をため込まない生活がアドバイスされている。食事を中心に、運動の時間帯や程度、睡眠、飲酒など具体的で分かりやすい。白湯を飲むことが、毒を出して体内を浄化するために有効なのだそうで、実行したい。

2017/02/02

[uran]

了解しました、昼飲みします！(これだけは実行出来そう)。50を過ぎてのバイブルなら五木寛之の「林住期」の方が私には合いました。

2016/10/31

[Tomoko 英会話講師＆翻訳者]

アーユルヴェーダの本。体質や年齢に合わせて食習慣を変える。５０歳になったら再読しよう。

2017/12/07