出版社内容情報
すぐにカッとなったり、イライラしたりでは仕事も人間関係もうまくいかない。気持ちを切り替えるコツを精神科医の著者が教えます！
【著者紹介】
精神科医
内容説明
気持ちの切り替えが早い人になる！仕事、人間関係、人生が、驚くほどラクになる！！
目次
序章 不機嫌になりやすい人、なりにくい人
第１章 心の負担を減らそう、手放そう、避けよう
第２章 「大事なこと」だけに集中する
第３章 「競争」から離れると、うまくいく
第４章 自分にも人にも寛大になると、機嫌がよくなる
第５章 人間関係が驚くほどラクになるコツ
第６章 「笑顔」をつくるだけで「ご機嫌」になれる
著者等紹介
和田秀樹［ワダヒデキ］
１９６０年、大阪市生まれ。東京大学医学部卒業。東京大学附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、国際医療福祉大学大学院教授（臨床心理学）、一橋大学経済学部非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問、和田秀樹こころと体のクリニック院長。心理学、教育問題、老人問題、人材開発、大学受験などのフィールドを中心に、テレビ・ラジオ出演、雑誌・単行本の執筆など、精力的に活動中。そのほか、初の映画監督作品『受験のシンデレラ』が、２００７年モナコ国際映画祭において、最優秀作品賞を含む４冠を達成（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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