出版社内容情報
ベテラン小児科医と管理栄養士が教える「子どもの免疫力」を高める食べ方と、かんたんに作れて子どもが喜んで食べる５０のレシピ。
内容説明
甘いお菓子ばかり食べる。野菜を食べない。肉は好き、魚は嫌い。何をどれだけ食べさせたらいいの？子どもがよろこぶ！心とからだを丈夫に育てるかんたんレシピ５０。
目次
１章 子どもの免疫力を高める食べ方（現代は弱い子どもが増えている？；免疫力が高いってどういうこと？；いいうんちの出る子は免疫力が高い；主食にはパンより、ごはんを食べよう；「８割和食」のススメ；ベビーフードより「ありあわせ離乳食」を；食事を変えれば「心」も変わる）
２章 子どもの免疫力を高める５０のレシピ（ひと皿ごはん；主食；主菜；副菜；汁もの；おやつ）
３章 子どもの免疫力を下げない習慣（砂糖のとり過ぎは腸を荒らす；油と脂のとり方に注意；牛乳やヨーグルトは食べ過ぎない；風邪薬は免疫力を弱めてしまう；洗い過ぎはからだによくない；スキンシップで免疫力はあがる）
著者等紹介
相澤扶美子［アイザワフミコ］
小児科医。医療法人想愛会サンクリニック副院長。三重大学医学部卒業後、国立小児病院（現国立成育医療研究センター）勤務などを経て、１９９１年に夫とともにサンクリニックを開業。薬に頼りすぎない自然治癒力を生かした医療を実践するとともに、子どもとお母さんの食生活へのアドバイスを行っている
榊玲里［サカキレイリ］
管理栄養士。女子栄養大学を卒業後、同大学栄養クリニックに勤務。生活習慣病の人に向けた食事アドバイスを中心に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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