出版社内容情報
ロングセラー『子どもの身長を伸ばすためにできること』の新版。新たな知見を加え、低身長を改善する食事と生活習慣のヒントが満載！
【著者紹介】
医学博士、小児科専門医
内容説明
低身長外来の専門医が、科学的根拠に基づき身長を伸ばすヒントをやさしく解説。成長を見守る、睡眠・栄養・運動の「成長の三角形」を満たすヒントが満載。身長を伸ばす食事やおやつのレシピも紹介。
目次
１ 身長を伸ばすための正しい知識（身長は遺伝で決まるの？；牛乳を飲むと身長が伸びるの？ ほか）
２ 身長の高い子に育てる栄養＆レシピ（身長を伸ばす食事ってどんな食事？；簡単！安心のおすすめメニューは…？）
３ 身長を伸ばす生活習慣（なかなか寝ないけど、どうすればいい？；運動をさせるには、何が良いの？ ほか）
４ 身長を伸ばす成長ホルモン療法Ｑ＆Ａ（低身長とは、どのくらいの身長のことでしょうか？；かなり身長が低いのですが、何かの病気なのでしょうか？ ほか）
著者等紹介
額田成［ヌカタオサム］
医学博士、小児科専門医。鳥取大学医学部卒業後、岡山大学医学部大学院で成長ホルモンの研究を行い学位を取得。神戸市立西市民病院等で低身長外来を行う。２００３年、「低身長専門ぬかた小児科クリニック」を開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
りょうみや
10
漫画・イラストが多くスラスラ読める。まずは睡眠、そして高タンパク、栄養バランス、適度な運動。大人が健康的に過ごす条件と同じである。そして幸福感。遺伝の影響も大きいと思えるが、幸福度が高い北欧が特に高身長というのはおもしろい。2016/12/10
のり
6
身長を伸ばすのはタンパク質。睡眠が大事。ぶら下がり健康器は軟部組織が伸びただけで身長は伸びない。胎児期から大きく育てる。子どもには10時間前後の睡眠が理想的。夫婦仲良くが子どもの身長を伸ばす。タンパク質と睡眠が足りないと気づきました。身長計の購入を検討しています。日本で最も身長が高いのは秋田県。勉強ができるのも秋田県。日本一睡眠時間の長い県が、高身長で、賢く、美人が多いのは偶然ではない。2016/01/29
okaching
4
自分が小さい上に偏食、あまり寝ない長男は一体どうすればいいのだろう。。よく寝て、もりもりたんぱく質、亜鉛、マグネシウムをとり、運動するようできる範囲で心がけていこう。2018/07/06
おひさま家族
0
この手の本は何冊も読んで、目新しいことはないのだけどやっぱり子供の身長が気になって手に取ってしまう。添加物の入っている食品を使いがちなので気を付けたい。2016/02/18
turtle
0
うちの子は睡眠時間が少ないなぁ。 最近は夜もテニスの練習で遅いし。2015/11/07
