「やる気」が出る心理学―仕事と勉強に効く モチベーション・セラピー

中越 裕史【著】

ＰＨＰ研究所（2015/04発売）

• サイズ B6判／ページ数 230p／高さ 19cm
• 商品コード 9784569822754
• NDC分類 141.72
• Cコード C0030

出版社内容情報

「ダルい」「面倒くさい」にさようなら！　やる気の出し方をつかみ、生きがいある自分へと再生するための知恵をやさしく公開！

【著者紹介】
モチベーション・セラピー

内容説明

「どんなときも、自分自身の感覚を信じること」。あれこれ考えすぎるのをやめて、「今、自分がどう感じているのか？」。まずは、それを指標にすること。やる気の出ない自分に向き合い、自分なりのやる気の出し方を考えるきっかけをつかむために、一つの基本的な原則を示す。

目次

第１章　モチベーション・スタイルを創ろう！（やる気の出し方に正解も間違いもない；科学を盲信しない；やる気には主観が大事　ほか）
第２章　モチベーション・リカバーでやる気回復！（強い不安は疲れを感じなくさせる；タイプＡ行動パターンの弊害について；スポーツ選手だって休んでいる　ほか）
第３章　仕事の意味が見つかるモチベーション・ロゴス（やりがいが必要などと研究する必要もない；自分なりの働く意味が重要；生活にはバラが必要　ほか）
終章　まとめ

著者等紹介

中越裕史［ナカゴシヒロシ］
１９７９年生まれ。社団法人日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー。日本メンタルヘルス協会研究コース修了（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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