出版社内容情報
よりよく生きる秘訣はヨガ思想にある! 「断捨離」提唱者とヨガ実践者が、伝説のヨガマスター沖正弘の言葉から究極の生きる智恵を紹介。
【著者紹介】
龍村ヨガ研究所所長
内容説明
離れることで、ものごとは正しく見られるようになる、初心者は、目に見えるものごとから始めなさい、学習と体験は、瞑想を経て深い理解になる、息を調えれば、体が調い、心が調う、生命を喜ばせる生き方をしなさい。今の時代だからこそ役立つヨガの智恵。
目次
1章 ぶれない心を育てる(生命即神(生命が神である)
聖俗半々でやれ ほか)
2章 正しく見る(信じるな、疑うな、確かめよ;とらわれるな、こだわるな、はからうな)
3章 勇気を出す(人事を尽くして天命に任す;ヨガとは業から脱するための智恵だ ほか)
4章 体験からつかみ取る(信じるな、疑うな、確かめよ;『疲労』と『疲労感』の違いを見極めろ ほか)
5章 自分を発揮する(調身、調心・調息;あらゆる訓練をやって丹田を強くしろ ほか)
著者等紹介
龍村修[タツムラオサム]
龍村ヨガ研究所所長。1948年生まれ。早稲田大学文学部卒業。1973年に求道ヨガの世界的権威沖正弘導師に入門。1985年に道師没後、沖ヨガ修道場長を経て、1994年に独立し、龍村ヨガ研究所を創設。国際総合生活ヨガ研修会主宰。NPO法人沖ヨガ協会理事長。NPO日本法人YOGA連盟副理事長
やましたひでこ[ヤマシタヒデコ]
東京都出身。早稲田大学卒業。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を、日常の「片づけ」に落とし込み応用提唱。自己探求メソッドを構築。全国各地でセミナー・講演をする他、新聞、雑誌、TV、ラジオ等多様なメディアを通して勢力的な活動を展開している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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感想・レビュー
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桂 渓位
Kenji Nakamura
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