出版社内容情報
どんなダイエット法も続かない原因は「心」にあった。大人気メンタルトレーナーが明かす、楽しみながらみるみる減量できるダイエット。
内容説明
延べ１万２千人を成功に導いた著者が、ビジネスパーソンに今一番伝えたい「人生哲学」。
目次
はじめに 心を変えることで、肉体は変えられる―新次元のダイエットシステム
プロローグ マインドダイエット―心のナビゲーションシステム
第１章 「潜在意識」で肉体は思うがままに変えられる
第２章 常識を塗り替えれば体は勝手に変わり始める
第３章 太らない人にあって太る人にないものとは
第４章 あなたのダイエットをはばむ５つのメンタルブロック
第５章 「一生太りようのない心」を創るマインドダイエット６ケ条
おわりに あなたはどんな未来も、手に入れることができる
著者等紹介
久瑠あさ美［クルアサミ］
メンタルトレーナー。東京・渋谷のカウンセリングルーム「ｆｆ Ｍｅｎｔａｌ Ｒｏｏｍ」（フォルテッシモメンタルルーム）代表。日本芸術療法学会会員。日本産業カウンセリング学会会員、日本心理学会認定心理士。精神科・心療内科の心理カウンセラーとして勤務後、トップアスリートのメンタルトレーニングに積極的に取り組み、注目を集める。各界アーティスト、企業経営者、ビジネスパーソンなど個人向けのメンタルトレーニングやカウンセリングをおこない、多くのクライアントから絶大な信頼を寄せられている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
tomose
9
未来の自分を明確に想像する。・・しなければならない！ではなく。・・になる！って、事。なかなか難しいよね～。潜在意識・・・2013/10/11
青井
6
ダイエットといえば女性向けだけど、この本はどちらかというとビジネスマン（男性）向けに近い気がする。自己啓発に励む男性ならスッと理解できる様な（私は女だけど）。 具体的なダイエットの方法は全くなく、ダイエットをする上での心構え、なぜ失敗するのかを教えてくれる。 ダイエットの方法じゃなくて、ダイエットの成功率を上げるための本という感じ。2013/03/22
ちくわん×
1
ダイエットのみでなく、色んなことに使えそうな内容。わかりやすくて読みやすかった。未来記憶を作るとか、計画ではなく構想とか。著者がとてもきれいな人なので、モチベーションも上がる。2015/04/26
Sato
1
とりあえずこの本の通りやってみようと思う。2015/01/09
Chisa Rahariku
1
美人の書いた本は説得力があります。しばらくこの本のおかげで、テンション高く働けます。2013/06/28
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