出版社内容情報
女性ホルモンの減少による不調が出やすくなる40代。もっと快適に日々の生活を楽しむために、対処法や婦人科の活用法などを紹介する。
【著者紹介】
産婦人科医、ウィミンズウェルネス銀座クリニック院長
内容説明
不調の対処法から婦人科とのつきあい方までもっと楽しく快適に過ごすための情報が満載。
目次
第１章 女性ホルモンの基礎知識（そもそも「女性ホルモン」ってどんなもの？；自分のからだのことだから知りたい！子宮ってどうなってるの？ ほか）
第２章 女性ホルモンを大切に使う！４０歳からの日々の習慣（変化したライフスタイル 不調が起こりやすいのは当たり前；女性ホルモンの減少をくいとめるさまざまな生活習慣 ほか）
第３章 女性ホルモン減少による不調の解消法（症状や原因をきちんと知れば、解消法が見えてくる；からだの不調 ほか）
第４章 病院と上手につきあう（病院は「病気になったら行くところ」ではない；女性外来を入口にかかりつけ医を見つける ほか）
著者等紹介
対馬ルリ子［ツシマルリコ］
ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック理事長。産婦人科医・医学博士。周産期学、ウィミンズヘルスが専門。１９８４年弘前大学医学部卒業後、東京大学医学部産婦人科学教室助手、都立墨東病院周産期センター産婦人科医長などを経て、２００２年にウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックを開院。また、２００３年には、女性の心とからだ、社会とのかかわりを総合的に捉え、健康維持を助ける医療（女性外来）をすすめる会「女性医療ネットワーク」を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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