出版社内容情報
音の周波数には、心身に働きかける力があります。食べすぎを押さえ、お腹周りからやせていく音源を聴くだけで、無理せずダイエット。
内容説明
聴くだけで、食欲がおさまり、おなかからスリムに。ウエストが５ｃｍ減、体重が２．５ｋｇ減…驚異の体験談が続々。
目次
序章 ハーモニーベルでダイエットのお悩み解消（ハーモニーベルの波動が、あなたの波動にやさしくはたらく；ダイエットの悩みに応じた音源をラインナップ）
１章 おなかスッキリ、イキイキとした毎日に（おなか周りに脂肪がつきやすいワケ；「コルチゾール」って何？；ハーモニーベルでコルチゾール値が減少）
２章 自然に、キレイになる行動をする自分に（身体の現状を、正しく把握することが大切；私たちに本来そなわった知恵（機能）を活かそう
ハーモニーベルで“気づき”が増せば、行動が変わる
“気づき”にもとづく行動は、リバウンドしにくいダイエット法）
３章 身体の満腹サインをキャッチして、食べすぎをストップ（自分に必要な食べ物の量を認識しよう；身体が発する「満腹感」をキャッチ；食べすぎを招くクセはありませんか？；ハーモニーベルで食習慣を改善）
４章 体験談（おなか周りのサイズダウン；身体の気づきが増す；『食べすぎを抑える』；３音源とも聴いた人）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
青い向日葵ෆ*
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部屋に幸運を呼び込むCDから知り、好きになった聴くだけで○○シリーズ。おなか周りのサイズダウン、体質改善と気付き、食べ過ぎ防止の3曲体制。効果が出始めるのが、3週間後〜らしく食べ物の好みも変わっちゃうとか？色々と楽しみ。例え効果なくとも、聴いてるだけで、ハーモニーベルの音色に落ち着けます。2012/01/12
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