出版社内容情報
東洋医学では「五臓六腑の調和が心身の健康をもたらす」といわれる。「おなか」を自分でもみほぐすことで、あっというまに健康に！
【著者紹介】
医学博士
内容説明
便秘、冷え性、腰痛、肩こり、頭痛、不眠、プチうつ、イライラｅｔｃ．お腹のコリは万病のもと。３分で体と心の不調・悩みも消える。
目次
１ おなかをほぐすと心も身体も健康に！（現代人はみんな“おなか”がこっている；正しいおなかの位置と健康の関係 ほか）
２ 臓器のタイプで体質・弱点がわかる（ストレスに弱い胃腸タイプ；意志が弱い肝臓タイプ ほか）
３ １日３分基本マッサージ法（胃腸のこりをほぐす基本マッサージ；肝臓のこりをほぐす基本マッサージ ほか）
４ 足マッサージでおなかの「こり」を解消！（足をほぐすと内臓の「こり」がとれる！；胃のこりをほぐすひざ下マッサージ ほか）
５ 心と身体の症状別マッサージ（便秘；冷え性 ほか）
著者等紹介
森和［モリカズ］
国際伝統医学理論研究所所長。医学博士（東京大学）。東京教育大学助教授、筑波大学助教授、明治鍼灸大学教授、鈴鹿医療科学大学教授などを歴任
福辻鋭記［フクツジトシキ］
アスカ鍼灸治療院院長。鍼灸専門学校を卒業後、カイロプラクティック、整体なども取り入れた美容鍼灸の草分け的存在となる。「耳ツボ」ブームを巻き起こした「耳もみダイエット」のパイオニアでもあり、ダイエットや美容、健康関連の著書多数。雑誌、テレビなどでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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