内容説明
足裏からのメッセージを聞こう！冷え性、肩こり、生理痛、便秘、むくみの症状が改善。
目次
第１章 ゾーンセラピーとは（ゾーンセラピーについて；足裏をもみほぐす；足裏への刺激が身体にいい理由）
第２章 足裏からの伝言（腎臓―完璧さと慎重さを求められる働き；尿管と膀胱―排尿のしくみが表す将来への不安；胃―他人の目を気にする気遣いさん；膵臓―過去を懐かしみ、執着が強い臓器；十二指腸―デリケートでストレスに弱い；大腸（盲腸と肛門）―持ち主の性格が招く腸の調子
小腸―淡々と、役割をまっとうする臓器 ほか）
著者等紹介
大谷由紀子［オオタニユキコ］
日本ゾーンセラピー協会代表。ゾーンセラピスト、リーディングカウンセラー、ヒプノセラピスト。ふくらはぎや足裏から、相手の体調や精神心理を読み取り、足の末梢神経を刺激することで身体全体の治癒力を高める足裏ゾーンマッサージを体系化。１９９６年に日本ゾーンセラピー協会を設立。２００１年にスクールを併設したサロンを開業、幅広い年代に支持される。自身のサロンだけでなく、東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック、東京・四谷にある小池統合医療クリニックなどでも施術に当たる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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小紫
4
わりとキレイで分かりやすい（＝グロくない）臓器や骨格のイラストもあり、少しずつ人体についても知ることが出来る足もみの本でした。表紙の絵にあるように、この部分はこの内臓に対応していると意識しながらマッサージすると、自分自身のケアって大事〜と思えてくるから不思議です（笑）。見開き１ページに説明と、要所要所にコラムもあって、忘れた頃に読み返すのにいいかも。ただ、若干字が小さめなのと、ページを開いておいて見ながら足を押す、という動作がしづらいのが残念ですが、目を通しておいて良かったと思います。2015/10/10
asayo
4
足裏マッサージの順番が、一連の流れで見開き１ページになっているので、とてもマッサージしやすかったです。ちょっとしたコラムのようなものもあったので、楽しく読むことができました。各箇所を押す回数が２～３回と、少なくてよいということなので、続けられそうです。2013/01/13
ybhkr
3
なぜ腹八分目なのかわかった。おなかがいっぱいになると横隔膜がせりあがって心臓に負担がかかる。だから横隔膜があがらない程度に食べる、ということか。たしかに満腹になって動くと苦しいものね。眠くなるし。左の足裏でごりごりしている場所が脾臓だった。脾臓は糖尿病に関する場所でもあるので、気を付けなくちゃと気を引き締めました。他にも腸のあたりや気になる部分がいくつかあった。自分の体を大切にしなくては…と足をもみもみしながら思った。2013/03/30
zero
3
一日二万歩生活に不可欠な一冊。足裏マッサージって、きもち～と思うところだけテキト―にやりがち（ORやってあげがち）。ちゃんと知識を持てば、状況に応じた効果も期待できる（はず）。現に、からだの冷えは改善の兆し。2012/07/26
yamaneko*
3
足裏の臓器に対応する部分のマッサージの仕方がわかりやすいです。そこが不調だとどんな性格になる傾向があるか（！）など、ちょっとドキッとする内容も。2010/11/20
