出版社内容情報
誰でもどこでも今すぐ出来る健康法を集めました。
ダイエット、デトックス、免疫力アップなど誰でもどこでも今すぐできる健康法を集めました。これを読めば簡単で無理せず健康になれる!!
ストレス、メタボ、免疫力低下、不眠…
▼私たちのまわりは「健康」を害することばかり。
▼巷には様々な健康法がいっぱいありますが、いろいろありすぎてどれをどうすればいいの～と迷ってしまいます。
▼本書はダイエット、デトックス、免疫力アップ、不眠解消など、誰でもどこでも今すぐできる健康法を集めました。
▼きっとあなたにぴったりな健康法がみつかります。
▼この本を読めば簡単で無理せず健康になれる!?
●はじめに
●
［パート1］健康的にダイエットしよう！
●
［パート2］デトックスでカラダが軽くなる
●
［パート3］美容と健康力をアップする
●
［パート4］不眠を克服する
●
［パート5］免疫力アップで病気にならない
●
［パート6］体温をアップして健康体に
●
［パート7］血液・血管がよみがえる
●
［パート8］メタボを消して健康力アップ
●参考文献
目次
１ 健康的にダイエットしよう！
２ デトックスでカラダが軽くなる
３ 美容と健康力をアップする
４ 不眠を克服する
５ 免疫力アップで病気にならない
６ 体温をアップして健康体に
７ 血液・血管がよみがえる
８ メタボを消して健康力アップ
著者等紹介
林泰［ハヤシヤスシ］
医学博士・有楽橋クリニック院長。１９４５年長野県生まれ。千葉大学医学部卒業後、東京女子医大第二病院神経内科、社会福祉法人浴風会病院を経て、１９８０年東京女子医大学位授与。１９８２年に内科、消化器および循環器を中心とする有楽橋クリニックを開設。１９８７年鐘ヶ淵クリニック開設。１９８９年医療法人社団三喜会を開設
片岡朋子［カタオカトモコ］
大学卒業後印刷会社に就職。２００３年頃から本格的にイラストを描く。単行本、ムックなどイヌの飼い方本、広告などのイラストが中心（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
-
- 洋書
- UN ETE 79
