ＰＨＰビジネス新書 仕事の悩みを引きずらない技術

笹氣 健治【著】

ＰＨＰ研究所（2013/02発売）

• サイズ 新書判／ページ数 222p／高さ 18cm
• 商品コード 9784569775685
• NDC分類 159
• Cコード C1234

出版社内容情報

「あの時、ああしていれば……」という悩み、今すぐ断ち切れます！　コミュニケーションのプロが体験に基づいた実践的なコツを伝授。

【著者紹介】
心理カウンセラー

内容説明

本書は、心理カウンセラーであるとともに会社の経営者でもある異色の経歴を持つ著者が、「イラ立ち」「後悔」「嫉妬」「不安」などあらゆる悩みを１５のパターンに分け、それぞれの感情を上手に手放すための方法を説く。

目次

第１章　なぜあなたは、悩みを「引きずって」しまうのか？
第２章　「思い通りにいかない現実」を引きずらないために―「他罰傾向型」の心理パターン
第３章　「悔やみきれない失敗」を引きずらないために―自罰傾向型の心理パターン
第４章　「いても立ってもいられない焦燥感」を引きずらないために―自己防衛型の心理パターン
第５章　「頑張っても報われないしんどさ」を引きずらないために―理想追求型の心理パターン
第６章　心を「安定モード」にするために

著者等紹介

笹氣健治［ササキケンジ］
１９６７年仙台市生まれ。国際基督教大学教養学部卒業。ＮＴＴで法人営業と広告企画を経験した後、仙台に戻ってスポーツクラブ「グラン・スポール」の経営に携わる。業績アップによって黒字化に成功したが、企業経営者として人間心理を理解する必要性を痛感し、堀之内高久氏（元横浜国立大学保健管理センター准教授）に師事し、心理療法・心理学の研究と実践に取り組み始める。現在は、サラリーマンと企業経営を経験した数少ない心理カウンセラーとして、頑張っている人が抱える悩みの解消をテーマに、執筆、講演、セミナー、個別カウンセリングなどを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。