あなたの毎日が「幸せ」でいっぱいになる本―魂を磨くヒント

吉元 由美【著】

ＰＨＰ研究所（2009/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 199p／高さ 19cm
• 商品コード 9784569773704
• NDC分類 159.6
• Cコード C0095

出版社内容情報

心のスイッチを少し切り替えて幸せ力アップ！

幸せになるには、「すでに幸せ」と気づくことから！　心のスイッチをちょっと切り替えるだけで、幸せがどんどん膨らんでいくヒント。　

「あなたは今、幸せですか？」と聞かれたら、どう答えるでしょうか？　「そうですね、どちらかと言えば、幸せって言えるかもしれませんが……」などとためらいがちになったりましせんか？　「幸せになりたい」とは、誰もが願うことですが、自分が幸せなのかどうかは、あらためて聞かれると、疑問に思うかもしれません。本書では、笑顔できっぱりと、「はい！　幸せです！」と言えるようになるためのヒントを紹介します。

▼「スタート地点をプラスと考えると、幸せは何倍にもなる」「認められたい、好かれたいという飢餓感をなくす方法」「愛のフィルターをつけて人を見てみよう」「“ないもの”ではなく“あるもの”に目を向ける」「自画自賛のすすめ」「幸せを感じれば感じるほど、宇宙とつながっていく」――。これらのことは、実践してみれば必ず変化に気づきます。時間がかかることもないのです。あなたも夢を叶えて、幸せをいっぱい感じる毎日を過ごしましょう！

●プロローグ　
●第1章　今、幸せを感じることから始めよう　
●第2章　「ないもの」ではなく「あるもの」に目を向ける　
●第3章　幸せ力を高めるレッスン　
●あとがき

内容説明

幸せは「つかむ」ものではなく「感じる」もの。一瞬でマイナスからプラスになる心の切り替え方。

目次

第１章　今、幸せを感じることから始めよう（スタート地点を「幸せ」にしよう；プラスからスタートすると幸せは倍々になる；自分はダメなんじゃないかという不安には　ほか）
第２章　「ないもの」ではなく「あるもの」に目を向ける（「ないもの」を求めすぎない；あたりまえだと思っていることほどありがたい；ここに自分がいることの奇跡　ほか）
第３章　幸せ力を高めるレッスン（「私ってすごい」のです～自画自賛のすすめ；幸運でいるために心すること；生かされている、という美しいスタンス　ほか）

著者等紹介

吉元由美［ヨシモトユミ］
東京生まれ。成城大学英文科卒業後、１９８４年６月、作詞家としてデビュー。これまでに杏里、山本達彦、中山美穂をはじめ、多くのアーティストの作品を手掛けている。平原綾香のデビュー曲「Ｊｕｐｉｔｅｒ」が大ヒット。現在、小説家、エッセイストとして幅広い分野で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[あつひめ]

無い物ねだりではなく、今自分が包まれているものに気付く・・・それを繰り返し言われているような気がする。掴む・・・なる・・・。上を見たら限が無いけど、今の自分はどうなのか幸せなのかイマイチなのか・・・その都度考えることが幸せの近道なのかもしれない。あり得ないような事を願うより、身近であり得そうなことを願うことで達成感を感じていつしか自分の表情も和らぎ福が来る・・・。時々、こういう本で刺激を受けてまた頑張ってみようかな～と奮い立たせるのもいいんじゃないかな。

2012/04/18

[なおっちゃん]

毎日最高の誠心誠意でいきる 素直さは、すべての運を開く鍵である

2016/11/16

[funkypunkyempty]

★★★☆

2016/03/19

[ぴよぴよ]

また読みたい。素敵な本。夢はかなうと、強く信じること。それを行動すること。いつも感謝すること。ポジティブであること。心を磨くこと。p54人を見るときに、一切批判するのをやめましょう。p155与えることができるのは、豊かなことだ。

2011/01/24